Овес посевной — полезные свойства и противопоказания

Сельскохозяйственную культуру овес посевной, за ее свойства называют целебной. На основе овсяных зерен изготавливаются лечебные отвары, которые помогают избавиться от лишнего веса и решить множество проблем со здоровьем.

Описание овса посевного

Растение представляет собой полые стебли с колосками на конце. Это хорошо видно на фото овса посевного. В колосках, в оболочке из небольших чешуек, находятся его зерна.

овес посевной лечебные свойства

Источник: Depositphotos
Овес посевной — общеукрепляющее средство для организма

Полезные микроэлементы содержатся и в зернах, и в стеблях. Например, овес — лидер по содержанию полезного для организма цинка. Благодаря этому, продукты с овсом помогают укрепить иммунитет, благотворно влияют на кожу, препятствуют возникновению заболеваний глаз, улучшают работу мозга.

Помимо этого, растение богато множеством других полезных веществ:

  • Ферменты.
  • Белки.
  • Жиры.
  • Эфирные масла.
  • Крахмал.
  • Клетчатка.
  • Витамины.
  • Аминокислоты.
  • Микроэлементы.
  • Холин.

Вот почему так у овса посевного много лечебных свойств. Он помогает справиться с переутомлением и бессонницей, избавить от энуреза, отеков. Отвары из его зерен помогают бросить курить.

Кроме того, эта зерновая культура несет огромную пользу для печени, помогает очистить ее от токсинов и шлаков, скопившихся за много лет. Надо сказать, что чистка печени — сложный процесс и желательно перед его началом проконсультироваться со специалистом.

Овес также ценят за его превосходный вкус. Мука, приготовленная из его зерен, используется кулинарами в приготовлении диетических блюд. Отвары также помогают похудеть. Ведь полезные микроэлементы, которые содержит это растение, нормализуют обмен веществ в организме.

Часто применяется овес в изготовлении масок для ухода за кожей. Такие средства помогают решить много проблем — избавить от высыпаний, сухости, раздражения. Кроме того, они способны устранить мелкие морщины.

Противопоказания к применению овса посевного

Существуют противопоказания к применению овса. Людям с гипотонией следует употреблять отвары из овса в умеренном количестве и следить в этот момент за состоянием своего организма.

Из-за передозировки могут появиться головные боли. Желательно перед тем, как начать лечение, посоветоваться с лечащим врачом.

Овес — доступное средство оздоровления человеческого организма. Изделия из овсяной муки, каша, полезные отвары — это продукты, способные избавить от недугов и существенно улучшить самочувствие. Если вы будете вводить их в свой рацион, вскоре сами в этом убедитесь.

Читайте также: как избавиться от тли на розах

qwertyiil
Читайте также