Popular posts:

Popular posts:

Вкусовые предпочтения организма. Их значение и толкование

Вкусовые предпочтения могут у человека возникнуть спонтанно. "Вкусовые предпочтения" категория не постоянная,  может меняться в зависимости от запросов нашего организма.

В нашей статье мы вам расскажем, от чего нас вдруг привлекает тот или иной овощ или фрукт, та или иная ягода; почему мы «не можем жить» если не съедим айву, барбарис; почему вдруг арония станет такой вкусной и приятной, когда раньше вкус её ягод был терпким. Вы узнаете, в чём сила плодов сливы и облепихи, крыжовника и паречки.

Вы узнаете какую ягоду надо съедать, чтобы в организме вырабатывался серотонин, если инжир и банан не всегда доступны.

Фрукты, ягоды и овощи помогут восполнить недостающие витамины в организме

Фрукты, ягоды и овощи помогут восполнить недостающие витамины в организме

В современный век, когда энергетические затраты организм тратит со скоростью звука, а восполнение их происходит не всегда вовремя и не тем количеством, которое запрашивает организм, стоит обратить внимание на свои вкусовые предпочтения.

Оказывается, внутренний вкусовой барометр нам подаёт сигнал, чего перестало хватать организму и что нужно есть, чтобы ликвидировался недостаток витамина или микроэлемента, и в организме человека наступила гармония.

Чаще сигнал нам поступает через глаза. Взгляд останавливается на конкретном виде овоща или фрукта или бывает и так, что ты начинаешь «слышать» запах обожаемого фрукта или овоща.

И так, что означают наши вкусовые предпочтения.

Вкусовые предпочтения. Их значение

 Если вы вдруг захотели в больших количествах шиповник или абрикос, или хурму, или яблоки

  • В этих плодах содержится каротин, который в организме переходит в витамин А;
  • Употребляя данные плоды, в организме идёт блокировка А-гиповитаминоза;
  • Происходит активизация лейкоцитов для борьбы с болезнетворными бактериями;
  • Предупреждаются инфекции, особенно лёгочные.

Если вы вдруг захотели сливу, алычу или абрикос

  • В этих плодах содержится витамин В2 (рибофлавин);
  • В организме В2  нормализует состояние нервной системы, предупреждая неврозы и неврастению;
  • И в отсутствии абрикоса, слива поможет подпитать вашу нервную систему и снабдить её недостающим количеством витамина В2.
Ягоды богаты витамином С, который помогает сохранить эластичность кровеносных сосудов.

Ягоды богаты витамином С, который помогает сохранить эластичность кровеносных сосудов.

Что означает, если вы употребляете много ягод чёрной смородины, жимолости съедобной, земляники и облепихи

  • Эти ягоды богаты витамином С (аскорбиновая кислота);
  • Витамин С нормализует проницаемость и эластичность стенок кровеносных сосудов (совместно с витамином Р);
  • Предупреждает склероз сосудов;
  • Защищает от простудных заболеваний.

В осенний  и зимний периоды шиповник поможет восполнить запасы витамина С.

Что означает, если ваш организм просит вас протянуть руку к аронии, рябине и вишне?

Это означает, что ваш организм недополучает витамин Р, который оказывает:

  • Противогипертоническое действие;
  • Противосклеротическое действие;
  • Нормализует проницаемость сосудов.

Что означает, если ваш организм просит вас протянуть руку к облепихе, рябине, шиповнику?

В этих плодах содержится витамин Е (токоферол), который отвечает за:

  • Противосклеротическое действие;
  • Способствует улучшению тонуса мышц (предупреждает их дистрофию);
  • Нормализует половую деятельность;
  • Активизирует защитные действия организма.

Что означает, если ваш организм просит вас  отведать айву, грушу и барбарис?

  • Эти плоды богаты хлорогеновой кислотой, которая предупреждает ряд заболеваний почек и печени;
  • Это соединение укрепляет капилляры.

Что означает, если вы устроили соревнование с птицами по сбору ягод ирги?

  • Оказывается, что в ягодах ирги, как и в облепихе, жимолости сладкоплодной, содержится бетаин, который является химическим производным аминокислоты глицина;
  • Это вещество оказывает противоязвенное действие на организм;
  • Нормализует деятельность пищеварительной системы;
  • Повышает выработку желчи;
  • Способствует усвоению железа, кальция, витамина В12.

Что означает, если вы в одночасье полюбили ягоды красной и белой смородины?

Это значит, что вашему организму не хватает таких веществ, как кумарины и оксикумарины.

Эти вещества оказывают:

  • Сильное противосвёртывающее действие;
  • Предупреждают образование тромбов, закупорок и разрывов сосудов;
  • Предупреждают внутренние кровоизлияния в коре головного мозга и в сердечной мышце.

Помимо ягод красной и белой смородины, кумарины и оксикумарины содержаться в ирге, малине черноплодной, вишни песчаной, крыжовнике, гранатах, инжире.

Употребление груш говорит о том, что вам необходимо укрепить капилляры

Употребление груш говорит о том, что вам необходимо укрепить капилляры

Что означает, если на вашем столе всё чаще появляются груши?

В грушах накапливается арбутин, который оказывает:

  • Мочегонное и дезинфицирующее действие;
  • Предупреждает ряд заболеваний почек;
  • Предупреждает отёк лёгких;
  • А также защищает от развития воспаления мочевого пузыря.

Что означает, если вы отдаёте предпочтение грецким орехам?

Грецкие орехи содержат бета-ситосперин. Это вещество в организме переходит в витамин Д, который оказывает сильное противосклеротическое действие на стенки кровеносных сосудов.

Само вещество бета-ситосперин воздействует:

  • На липиды и корректирует концентрацию «плохого» холестерина;
  • Нормализует уровень сахара;
  • Повышает иммунитет;
  • Снимает судороги;
  • Активизирует выработку женских половых гормонов;
  • Предотвращает выпадение волос;
  • Уменьшает последствия стресса.

Такое же вещество бета-ситосперин содержится в малине, которую вы можете употреблять в дачный сезон, тем самым защищая стенки своих сосудов круглогодично и тем самым оказываете существенную пользу в целом для организма.

Что означает, если вы вдруг активно употребляете инжир, рябину, облепиху и крыжовник (в дачный период отдаёте этой ягоде предпочтение).

  • Оказывается, что эти ягоды и плоды тоже являются поставщиками серотонина;
  • Известно, что большая часть серотонина вырабатывается в кишечнике и лишь 5-10% серотонина синтезируется в организме из аминокислоты триптофана, для производства которой нужен солнечный свет. И наше настроение напрямую зависит от солнечных дней.

Употребление доступных ягод позволит нам пребывать в приподнятом настроении и не зависеть от погодных условий.

В статье мы коснулись незначительных вариантов того, что может на время вызвать изменение вкусов человека, усилить желание потреблять одни ягоды и фрукты и отказаться от употребления других. Всё относительно. И наш организм нам сам «говорит» о своих «хочу!», главное это понять и удовлетворить его желание.

Оставайтесь с нами всегда!

Будьте здоровыми и счастливыми!

Читайте также : Продукты  для красоты на грядке!

(Visited 314 times, 1 visits today)

Читайте также
qwertyiil

Подпишитесь! ->