Как организм предупреждает о возможной болезни

Авторы записи:

Содержание скрыть
1 Вкусовые предпочтения. Их значение

Бывает ли у вас так, что вдруг очень захотелось яблок или бананов?  Думаю, каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с таким ощущением. Вкусовые предпочтения  у человека могут возникать спонтанно.  Оказывается, такие желания могут возникать  в зависимости от состояния нашего организма.

В статье расскажем  отчего нас вдруг привлекает тот или иной овощ или фрукт, та или иная ягода; почему мы «не можем жить» если не съедим, например,  айву или барбарис; почему вдруг черноплодная рябина стала такой вкусной и приятной, а раньше вкус её ягод был терпким.  Узнаете какую ягоду надо есть, чтобы в организме вырабатывался серотонин.

Фрукты, ягоды и овощи помогут восполнить недостающие витамины в организме

Фрукты, ягоды и овощи помогут восполнить недостающие витамины в организме

Оказывается, у каждого человека есть внутренний "вкусовой барометр". И он нам подаёт сигнал, что требуется организму, чтобы ликвидировался недостаток витамина или микроэлемента, и в организме человека наступила гармония.

Чаще всего взгляд останавливается на конкретном виде овоща или фрукта. А бывает и так, что ты начинаешь «слышать» запах обожаемого фрукта или овоща и немедленно хотеть его съесть.

Не игнорируйте  свои желания. Очень часто мы не слышим свой организм и свое тело.  Наша голова слишком "умная", блокирует сигналы, считая их какими-то капризами. Если бы мы научились слышать себя, многих болезней удалось бы избежать. Обратите внимание на маленьких детей - они никогда не будут есть то, что им не требуется, зато с удовольствием съедают нужные для  развития продукты. Это мы сами, со временем, меняем их поведение, заставляя есть завтрак, обед и ужин. Зачастую, используем сладкое как успокоитель. И в конце концов имеем проблемы с ожирением и постоянными болячками.

Вкусовые предпочтения. Их значение

 

Если вы вдруг захотели в больших количествах шиповник или абрикос,  хурму или яблоки?  В организме, возможно, инфекция.

 

  • В этих плодах содержится каротин, который в организме переходит в витамин А;
  • Употребляя данные плоды, в организме идёт блокировка А-гиповитаминоза;
  • Происходит активизация лейкоцитов для борьбы с болезнетворными бактериями;
  • Предупреждаются инфекции, особенно лёгочные.

 

Если вы вдруг захотели сливу, алычу или абрикос. Скорее всего вы часто нервничаете или пережили сильный стресс.

 

  • В этих плодах содержится витамин В2 (рибофлавин);
  • В организме В2  нормализует состояние нервной системы, предупреждая неврозы и неврастению. Эти фрукты помогут подпитать  нервную систему и снабдить её недостающим количеством витамина В2.
Ягоды богаты витамином С, который помогает сохранить эластичность кровеносных сосудов.

Ягоды богаты витамином С, который помогает сохранить эластичность кровеносных сосудов.

Что означает, если вы употребляете много ягод чёрной смородиныжимолости съедобной, земляники и облепихи.  Сезон простуд - подкрепите организм.

 

  • Эти ягоды богаты витамином С (аскорбиновая кислота);
  • Витамин С нормализует проницаемость и эластичность стенок кровеносных сосудов (совместно с витамином Р);
  • Предупреждает склероз сосудов;
  • Защищает от простудных заболеваний.

В осенний  и зимний периоды шиповник поможет восполнить запасы витамина С.

Что означает, если ваш организм просит вас протянуть руку к аронии, рябине и вишне? У вас скачет давление и есть вегето-сосудистая дистония.

 

Это означает, что ваш организм не дополучает витамин Р, который оказывает:

  • Противогипертоническое действие;
  • Противосклеротическое действие;
  • Нормализует проницаемость сосудов.

Что означает, если ваш организм просит вас протянуть руку к облепихе, рябине, шиповнику? Помимо приема этого витамина, займитесь спортом!

 

В этих плодах содержится витамин Е (токоферол), который отвечает за:

  • Противосклеротическое действие;
  • Способствует улучшению тонуса мышц (предупреждает их дистрофию);
  • Нормализует половую деятельность;
  • Активизирует защитные действия организма.

Что означает, если ваш организм просит вас  отведать айву, грушу и барбарис? Проверьте почки и печень.

 

  • Эти плоды богаты хлорогеновой кислотой, которая предупреждает ряд заболеваний почек и печени;
  • Это соединение укрепляет капилляры.

Что означает, если вы устроили соревнование с птицами по сбору ягод ирги? Обратите внимание на ЖКТ

 

  • Оказывается, что в ягодах ирги, как и в облепихе, жимолости сладкоплодной, содержится бетаин, который является химическим производным аминокислоты глицина;
  • Это вещество оказывает противоязвенное действие на организм;
  • Нормализует деятельность пищеварительной системы;
  • Повышает выработку желчи;
  • Способствует усвоению железа, кальция, витамина В12.

Что означает, если вы в одночасье полюбили ягоды красной и белой смородины? Надо озаботиться состоянием крови.

 

Это значит, что вашему организму не хватает таких веществ, как кумарины и оксикумарины.

Эти вещества оказывают:

  • Сильное противосвёртывающее действие;
  • Предупреждают образование тромбов, закупорок и разрывов сосудов;
  • Предупреждают внутренние кровоизлияния в коре головного мозга и в сердечной мышце.

Помимо ягод красной и белой смородины, кумарины и оксикумарины содержаться в ирге, малине черноплодной, вишни песчаной, крыжовнике, гранатах, инжире.

Употребление груш говорит о том, что вам необходимо укрепить капилляры

Употребление груш говорит о том, что вам необходимо укрепить капилляры

Что означает, если на вашем столе всё чаще появляются груши? Не беспокоят ли вас в последнее время почки?

 

В грушах накапливается арбутин, который оказывает:

  • Мочегонное и дезинфицирующее действие;
  • Предупреждает ряд заболеваний почек;
  • Предупреждает отёк лёгких;
  • А также защищает от развития воспаления мочевого пузыря.

Что означает, если вы отдаёте предпочтение грецким орехам? Проверьте уровень сахара в крови.

 

Грецкие орехи содержат бета-ситосперин. Это вещество в организме переходит в витамин Д, который оказывает сильное противосклеротическое действие на стенки кровеносных сосудов.

Само вещество бета-ситосперин воздействует:

  • На липиды и корректирует концентрацию «плохого» холестерина;
  • Нормализует уровень сахара;
  • Повышает иммунитет;
  • Снимает судороги;
  • Активизирует выработку женских половых гормонов;
  • Предотвращает выпадение волос;
  • Уменьшает последствия стресса.

Такое же вещество бета-ситосперин содержится в малине, которую вы можете употреблять в дачный сезон, тем самым защищая стенки своих сосудов круглогодично и тем самым оказываете существенную пользу в целом для организма.

 

Что означает, если вы вдруг активно употребляете инжир, рябину, облепиху и крыжовник (в дачный период отдаёте этой ягоде предпочтение). Вам  грустно и хочется тепла и любви.

 

  • Оказывается, что эти ягоды и плоды тоже являются поставщиками серотонина;
  • Известно, что большая часть серотонина вырабатывается в кишечнике и лишь 5-10% серотонина синтезируется в организме из аминокислоты триптофана, для производства которой нужен солнечный свет. И наше настроение напрямую зависит от солнечных дней.

Употребление доступных ягод позволит нам пребывать в приподнятом настроении и не зависеть от погодных условий.

Что означает, если человека "тянет" к бананам?

 

Возможно, что организм испытывает повышенную потребность в калии. В одном банане его 55 мг. Если вам также очень нравится картофель в мундире, а также вы не откажетесь от кураги, то дополнительный калий вам точно необходим.

 

Если вы не можете спокойно смотреть на кунжут или миндаль, а также постоянно поедаете петрушку?

 

Обратите внимание на то, достаточно ли кальция в вашем организме. Возможно, вам необходимо увеличить количество продуктов,  которые им богаты. Но на самом деле употребление богатых кальцием продуктов может не дать нужного эффекта. Ведь потребить это вещество и усвоить его — это разные вещи. Метаболизм кальция происходит при участии  белка и витамина D. То есть  вместе с кальцием нужно съедать достаточно белка, а также чаще бывать на солнце. Либо выбирать продукты, богатые витамином D. Например, таким продуктом является сыр пармезан - в нем много кальция, белка и витамина D

 

Что означает, если у человека присутствует потребность постоянно кушать кислые фрукты?

 

Вероятно, ваше повышенное желание сигнализирует о проблемах с желчным пузырём или печенью.

 

В статье мы коснулись незначительных вариантов того, что может на время вызвать изменение вкусов человека, усилить желание потреблять одни ягоды и фрукты и отказаться от употребления других. Всё относительно. И наш организм нам сам «говорит» о своих «хочу!», главное это понять и удовлетворить его желание.

 

Оставайтесь с нами всегда! Будьте здоровыми и счастливыми!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШУ ГРУППУ В СОЦСЕТИ, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ИНФОРМАЦИЮ О НОВЫХ СТАТЬЯХ НА САЙТЕ.

 



Новые темы
qwertyiil

Подпишитесь!   

instagram Facebook OK VK