Шалфей луговой: описание и применение

Шалфей луговой — одно из самых древних лекарственных растений. Родом он из Средиземноморья, но выращивают растение во многих странах Европы — например, в Италии. На полях шалфей легко отличить по ярким цветам и пряному запаху.

шалфей луговой

Шалфей луговой: яркое цветение над сочной зеленью

Характеристики растения

В дикой природе шалфей растет на опушках леса, полях, в оврагах. Он любит солнечные места и суглинистый грунт, но приживается и на меловых, песчаных, каменистых почвах. Растение выглядит как небольшой кустарник высотой от 30 до 70 сантиметров. Цветет в первой половине лета, с конца мая по середину июля, цветки редкие, расположены на стебле. Во время цветения ощущается яркий пряный аромат.

Собирать растение лучше всего до цветения или в самом начале, когда соцветия только распускаются — в это время он наиболее богат эфирными маслами. Во время сбора срезают веточки, у которых нижние цветки уже раскрылись, а верхние — еще нет. Если срезать цветки, которые уже распустились полностью, во время сушки лепестки нижних соцветий опадут. Останутся стебли, а у них нет такой лекарственной ценности, как у цветков.

В Древней Греции шалфей называли «травой бессмертия»
Источник: Depositphotos

В Древней Греции шалфей называли «травой бессмертия»

В южных регионах шалфей можно собирать еще и в сентябре, когда после летней жары на растении вновь отрастают листья. Сушат шалфей на открытом воздухе так, чтобы на растения не попадал прямой солнечный свет. Лучше всего разложить стебли на тонкой ткани где-то в тени и сушить их таким образом.

Шалфей в медицине

В медицине шалфей луговой считается не таким мощным, как лекарственный шалфей, тем не менее его активно применяют и рекомендуют при многих заболеваниях:

  • Шалфей эффективен в лечении простудных заболеваний и вирусных инфекций: ОРВИ, бронхитов, ангины, воспаления легких. Антибактериальные свойства растения помогают бороться с болезнями.
  • Растение используют в составе сборов для лечения заболеваний ЖКТ. 
  • Шалфей помогает при заболеваниях кожи, повышенной потливости, стоматитах, заболеваниях волос.
  • Рекомендуют принимать шалфей при нервном перенапряжении и тревоге. Отвары из растения успокаивают нервную систему, снимают головную боль и улучшают настроение.
  • Растение используют как дополнительное средство для снижения лактации у кормящих женщин. Применяют траву также в лечении женского бесплодия.

Шалфей в лечении простуды

В масле шалфея содержатся фитонциды, которые помогают в лечении простуды. Чаще всего как профилактическое средство рекомендуют пить отвар шалфея — он может стать альтернативой обычному чаю, если употреблять не больше трех чашек напитка в день. Если свежих или сухих листьев шалфея у вас нет, можно добавлять в чай эфирное масло растения.

Не рекомендуется принимать шалфей на начальных этапах простуды — он сушит и без того воспаленную слизистую горла. А вот от длительного кашля шалфей может помочь. Для лечения рекомендуют добавлять эфирное масло в теплую воду и полоскать ею горло.

При ангине, гингивите, язвах во рту или стоматите можно приготовить настойку из шалфея для полоскания горла. Для этого несколько свежих листьев залейте стаканом горячей воды и дайте настояться несколько минут. Если листья сухие, измельчите их, залейте водой и настаивайте около двух часов. Затем настой процедите и полоскайте горло. 

В листьях шалфея содержится много кальция, калия, витаминов группы С, В, P и других полезных веществ
Источник: Depositphotos

В листьях шалфея содержится много кальция, калия, витаминов группы С, В, P и других полезных веществ

Шалфей при заболеваниях ЖКТ

В луговом шалфее содержатся дубильные вещества, которые помогают улучшить пищеварение, поэтому растение можно использовать в лечении колита, гастрита, болезней желчного пузыря и печени.

Для лечения две чайные ложки измельченных листьев заливают двумя стаканами кипятка, настаивают полчаса, процеживают и пьют по столовой ложке через каждые два часа.

Шалфей при стоматите и кровоточивости десен

Шалфей в качестве одного из ингредиентов часто добавляют в зубные пасты. Для полоскания рта из травы можно сделать полезный настой. Для этого листья заливают кипяченой водой, затем настой охлаждают и полоскают им рот. Помогает этот настой и при кровоточивости десен.

Для укрепления десен применяют настой из шалфея, розмарина и подорожника. В комплексе эти травы действуют очень благотворно.

Шалфей в косметологии

В косметологии шалфей применяют для ухода за кожей лица и головы. Он полезен при жирной коже и коже, склонной к образованию угрей. Благодаря противовоспалительным и антибактериальным характеристикам листья шалфея помогают лечить укусы, кожные воспаления и зуд.

Настой шалфея можно использовать как лосьон для лечения сыпи, нейродермита и других воспалительных процессов на коже. Шалфей применяется в шампунях для жирных волос. Настоем шалфея полоскают голову, чтобы волосы стали менее жирными. Экстракты шалфея применяют как способ закрашивания седины — он придает волосам темный оттенок.

Для жирной кожи из травы готовят тоник для умывания. Листья и цветки шалфея заливают половиной стакана горячей воды. Настой остужают, процеживают, добавляют яблочный уксус в пропорции 1:1 и протирают смесью лицо два раза в день.

Как и у других растений, у шалфея есть противопоказания. Не стоит употреблять его кормящим и беременным женщинам, а также детям. Если у вас есть аллергия на другие растения, перед употреблением шалфея проконсультируйтесь с врачом.

Читайте также: описание шалфея поникающего



Новые темы
qwertyiil

Подпишитесь!   

instagram Facebook OK VK