Польза и применение морковной ботвы

Авторы записи:

 

Морковная ботва используется уже в течение 4 000 лет. В этой зелени содержится множество элементов, необходимых для нормального функционирования человеческого организма. Этот побочный продукт от использования корнеплода нашел свое применение в кулинарии, медицине, косметологии.

Лечебные свойства зелени

Зеленые хвостики моркови обладают чудотворной силой. В них содержится в 500 раз больше ценных веществ и витаминов, чем в самом овоще. Поэтому не торопитесь выбрасывать вершки, после того как собрали корешки.

Морковь и ботва

Морковная ботва предотвращает риск сердечных и онкологических заболеваний.

Учеными доказано, что с помощью морковной ботвы можно избавиться от многих проблем.

Так, например, включив в рацион вершки от моркови, вы сможете:

  • Очистить организм. И все это благодаря хлорофиллу. Это вещество славится тем, что выводит токсины из организма, особенно из лимфоузлов.
  • Укрепить мышцы и кости. Это произойдет из-за высокого  содержанию кальция в ботве.
  • Нормализовать давление и предотвратить риск сердечных заболеваний. Это возможно, поскольку в морковной ботве предостаточно калия и витамина К.
  • Укрепить иммунитет. С этим отлично справляется витамин С, которого в ботве почти столько же, сколько и в популярных цитрусовых.
  • Увеличить репродуктивный возраст, избавиться от раковых опухолей. Все дело в селене, который считается мощным антиоксидантом. Вы не поверите, но всего одна веточка зелени способна удовлетворить суточную потребность организма в этом элементе.

 

Кому нельзя употреблять ботву

 

Однако, ботву не рекомендуется употреблять в период беременности и лактации, так как она может содержать нитраты.

Из-за наличия в составе фурокумаринов к этому целебному средству надо отнестись с осторожностью людям с чувствительной кожей рук. При контакте с зеленью возможны сыпь и дискомфорт.

Кроме этого, в морковных веточках присутствуют алколоиды. Правда, при умеренной дозировке они не нанесут никакого вреда. Вот и все противопоказания.

Применение ботвы - зачем иметь ее "в аптечке"

Этот продукт незаменим в народной медицине. Из него готовят целебные снадобья, которые и вы можете сделать дома.

  • Настой из сушеной ботвы. На 500 мл воды потребуется 20 г зелени, которую нужно измельчить в порошок. Залить кипятком и настаивать 10 часов. Принимать в течение 2-х месяцев 4-5 раз в день по 50 мл. Таким способом вы безопасно избавитесь от геморроя.
  • Настой с добавлением петрушки. Взять по 5 г зелени моркови и петрушки, залить 500 мл кипятка и настаивать около получаса при комнатной температуре. Процедить и принимать по 10 мл перед каждым приемом пищи. Но не более 4-х раз в день. Средство поможет тем, кто страдает циститом.
  • Маска с добавлением мякоти моркови. В настой из ботвы добавить 50 г корнеплода, натертого на терке. Дать настояться 15 минут. Залить 20 г оливкового масла. Наносить на лицо и шею 2 раза в день. Держать 10 минут. Маска применяется для сухой кожи.

Съедобное несъедобное

Используют морковную ботву и в кулинарии. В свежем виде ее добавляют в салаты. Но в таком случае надо избавиться от горечи – подержать зелень около получаса в воде. Сушеная разновидность может применяться как приправа для супов. Морковный порошок нашел свое место и в выпечке, он придает приятный аромат сдобным изделиям.

морковь

В любимой всеми морковке вкусными являются не только корешки, но и вершки

Попробуйте приготовить популярный итальянский соус песто на морковный манер

 

Вам понадобится:

  • Морковная ботва - 10 - 12 веток;
  • Чеснок - 2 зубчика;
  • Оливковое масло 150 мл;
  • Семечки подсолнуха - 100 гр;
  • Соль по вкусу.

Приготовление

Поместите свежие или заранее бланшированные листики ботвы моркови в блендер, добавьте чеснок и семена подсолнуха. Можно, как и в оригинальном песто, использовать кедровые орехи. Измельчайте всё несколько минут, регулируя в процессе измельчения добавление соли и подливая понемногу оливковое масло. Все - ваш песто готов!

Теперь вы можете добавлять его как в спагетти, так и сделать знаменитый салат Капрезе.

Для этого вам понадобится:

  • Помидоры розовые (можно заменить любыми, спелыми) - 2 - 3 шт;
  • Сыр моцарелла - 200 гр;
  • Соус песто - 100 гр;
  • Базилик и другая зелень для украшения.

Приготовление

Нарежьте помидоры кольцами, моцареллу ломтиками. На каждый кусок помидора положите ломтик сыра, чайную ложку соуса песто и украсьте зеленью. Можно полить также оливковым маслом.

Коктейли с морковной ботвой

А вот такие зеленые коктейли можно пить хоть каждый день. Помимо лечебных свойств, они придадут заряд энергии на целый день. Да и стройная фигура, если вы замените им один прием пищи, вам будет обеспечена.

 

Зеленый коктейль с бананом

 

Вам понадобится на 2 стакана коктейля:

2 банана, 0,5 литра воды, пучок морковной ботвы, небольшой пучок петрушки, 1 чайная ложка меда.

Приготовление

Все ингредиенты смешайте в блендере. Разлейте по стаканами и употребляйте сразу, после приготовления. Долго такая смесь не стоит, через 15 минут уже может образоваться осадок. Для вкуса можно добавить листик мяты или мелиссы.

 

Зеленый коктейль с грушей

 

Вам понадобится на 2 стакана коктейля:

Груши - 2 шт, 0,5 литра воды, пучок морковной ботвы, пучок ботвы от редиски, 1 чайная ложка меда.

Приготовление

Все ингредиенты смешайте в блендере. Мед можно добавить по вкусу еще.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

 

Читайте также:

Свекольная ботва: польза листьев и их применение

 

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШУ ГРУППУ В СОЦСЕТИ, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ИНФОРМАЦИЮ О НОВЫХ СТАТЬЯХ НА САЙТЕ.



Новые темы
qwertyiil

Подпишитесь!   

instagram Facebook OK VK