Полезные свойства и противопоказания ирги
Ирга - это вкусная и полезная ягода иссине-черного цвета, имеющая заметный матовый восковой налет. Растение крайне неприхотливо, оно обитает повсеместно: в лесах, садах, парках, на болотах и дачных участках. Внешне ягоды очень похожи на плоды черной смородины, однако это их единственное сходство. В остальном же эти растения различаются между собой.
Полезные свойства ирги
Полезные свойства этой ягоды обеспечены ее богатым витаминно-минеральным составом. Ирга является отличным дополнением к диетическому или спортивному питанию, а также ценным кладезем полезных веществ для пациентов с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

К полезным свойствам растения относят:
- Укрепление иммунной системы человека.
- Содержание мощных антиоксидантов.
- Облегчение влияния на организм электромагнитного излучения.
- Облегчение течения простудных заболеваний.
- Обеспечение профилактики инфекционных патологий.
- Обеспечение повышенной устойчивости к стрессовым ситуациям.
- Быстрое избавление от депрессивных состояний.
- Предупреждение развития онкологических болезней.
- Профилактика и лечение патологии Альцгеймера.
- Выведение из организма солей тяжелых металлов.
- Полная детоксикация организма.
- Понижение уровня холестерина в крови.
- Профилактика заболеваний кровеносных сосудов.
- Положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы.
- Предупреждение и лечение авитаминоза.
- Профилактика варикозного расширения вен.
- Профилактика инфаркта миокарда.
- Укрепление стенок сосудов.
- Нормализация работы нервной системы и улучшение качества сна.
- Противовоспалительное влияние при патологиях кишечника.
- Снятие нервной возбудимости.
- Устранение негативных последствий стрессовых ситуаций.
- Положительное влияние на зрительную систему.
Ирга — неоценимый кладезь полезных элементов, поэтому ее употребление рекомендовано не только в период авитаминозов, но и круглый год.
Противопоказания
К противопоказаниям относят только возникновение аллергических реакций на эту ягоду и гипотонию. В остальном же ирга полезна и не может навредить. Однако в целях предупреждения желудочных расстойств не следует употреблять за один раз слишком много ягод.
Помните, заметный седативный эффект растения может влиять на способность управления транспортом, а также мешать предельной концентрации внимания — это стоит учитывать людям, профессия которых требует повышенной умственной или физической сосредоточенности.
Читайте также: описание яблони Синап орловский