Полезные свойства и противопоказания ирги

Полезные свойства этой ягоды обеспечены ее богатым витаминно-минеральным составом. Ирга является отличным дополнением к диетическому или спортивному питанию, а также ценным кладезем полезных веществ для пациентов с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

К полезным свойствам растения относят:

• Укрепление иммунной системы человека.
• Содержание мощных антиоксидантов.
• Облегчение влияния на организм электромагнитного излучения.
• Облегчение течения простудных заболеваний.
• Обеспечение профилактики инфекционных патологий.
• Обеспечение повышенной устойчивости к стрессовым ситуациям.
• Быстрое избавление от депрессивных состояний.
• Предупреждение развития онкологических болезней.
• Профилактика и лечение патологии Альцгеймера.
• Выведение из организма солей тяжелых металлов.
• Полная детоксикация организма.
• Понижение уровня холестерина в крови.
• Профилактика заболеваний кровеносных сосудов.
• Положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы.
• Предупреждение и лечение авитаминоза.
• Профилактика варикозного расширения вен.
• Профилактика инфаркта миокарда.
• Укрепление стенок сосудов.
• Нормализация работы нервной системы и улучшение качества сна.
• Противовоспалительное влияние при патологиях кишечника.
• Снятие нервной возбудимости.
• Устранение негативных последствий стрессовых ситуаций.
• Положительное влияние на зрительную систему.

Ирга — неоценимый кладезь полезных элементов, поэтому ее употребление рекомендовано не только в период авитаминозов, но и круглый год.

К противопоказаниям относят только возникновение аллергических реакций на эту ягоду и гипотонию. В остальном же ирга полезна и не может навредить. Однако в целях предупреждения желудочных расстойств не следует употреблять за один раз слишком много ягод.

Помните, заметный седативный эффект растения может влиять на способность управления транспортом, а также мешать предельной концентрации внимания — это стоит учитывать людям, профессия которых требует повышенной умственной или физической сосредоточенности.