Польза и вред граната

Плоды граната - натуральный источник незаменимых для организма витаминов и минералов. Польза содержится не только в мякоти и соке фрукта, но и в его зернах и даже кожуре. Плоды граната используются при лечении проблем сердечно-сосудистой, иммунной и нервной системы, а также как общеукрепляющее средство.

В чем особенность граната

Гранатовое дерево имеет небольшие размеры и больше похоже на куст. Но даже на маленьком деревце вырастает больше 10 плодов красного цвета. В диаметре они 9–18 см. Внутри каждого плода 400–900 семян, окруженных кисло-сладкой мякотью. Каждое дерево при достаточном уровне солнечного света плодоносит около 100 лет.

польза и вред граната

Источник: Depositphotos
Польза и вред граната для организма

Масла, получаемые из косточек граната, используют в косметологии. Но главным лечебным компонентом фрукта является сок. В его химическом составе содержатся:

  • витамин Р, укрепляющий кровеносные сосуды;
  • витамин В6, помогающий работе нервной системы;
  • дубильные вещества, обладающие противовоспалительным эффектом;
  • витамин С, укрепляющий иммунитет;
  • витамин Е, обеспечивающий нормализацию работы сердечно-сосудистой системы, выведение токсинов и улучшение состояния волос, ногтей, кожи и зрения.

Также спелый гранат является источником железа, магния, калия, кальция, натрия и фосфора. При этом фрукт низкокалорийный: в 100 г продукта содержится всего 52 ккал.

Польза корки граната также велика. Порошок, полученный из высушенной кожуры, позволяет вылечить энтероколит и повышает регенерацию клеток поврежденной кожи. А принимая его внутрь, можно быстро вывести глистов. Полезны и высушенные перегородки граната, они улучшают работу нервной системы.

Польза и вред граната

Благодаря своему составу гранат используется при лечении и профилактике различных заболеваний. Регулярное употребление свежевыжатого сока нормализует повышенное артериальное давление, улучшает пищеварение и препятствует возникновению онкологических образований в желудке. Фрукт полезен для больных сахарным диабетом, поскольку способствует выведению сахара из организма. Дубильные вещества в гранате помогают лечить туберкулез, цингу, кишечную палочку, дизентерию, астму и анемию. Польза граната для организма неоценима при необходимости вывода накопившихся токсинов.

Но большое количество активных веществ в составе граната способно принести вред. Потому употребление граната противопоказано в таких случаях:

  • повышенная кислотность желудка, гастрит и язвенная болезнь;
  • возраст до 4 лет. Детям 4–7 лет его можно давать только в разбавленном водой виде в пропорциях 1 : 1;
  • хронические запоры и геморрой.

С осторожностью нужно относиться к гранату людям с чувствительной зубной эмалью. Для них сок необходимо обязательно разбавлять водой и ополаскивать рот после употребления фрукта.

Читайте также: осенняя подкормка плодовых деревьев

qwertyiil
Читайте также