Полезные свойства и противопоказания жимолости

Жимолость, или волчья ягода, - многолетний кустарник высотой до 2 м с темно-синими вкусными ягодами. Полезные свойства жимолости определили ее популярность в народе. Около 50 сортов этого растения произрастает на территории России.

Полезные свойства жимолости

В лечебных целях используют ягоды, листья, кору, соцветия растения.

жимолость полезные свойства

Источник: Depositphotos
Спелые плоды жимолости практически не имеют противопоказаний

Самыми питательными у кустарника считаются ягоды — они содержат:

  • аскорбиновую кислоту;
  • витамины различных групп;
  • фруктозу;
  • органические кислоты;
  • минеральные компоненты: йод, калий, марганец и другие;
  • дубильные вещества, микро- и макроэлементы.

По количеству магния в составе плодов жимолость — абсолютный рекордсмен среди растений. Имеет низкую калорийность — всего 30 ккал на 100 г, что является суточной нормой потребления этого продукта. Витаминный состав благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему, а сок хорошо помогает при заболеваниях кожи.

В народной медицине для лечения используются отвары из листьев, цветков, коры и молодых веточек, которые:

  • дезинфицируют;
  • останавливают воспалительные процессы;
  • промывают почки;
  • лечат застой желчи;
  • снижают температуру.

Отвары из цветов, листьев принимают внутрь и наружно: для промывания слизистых глаз при воспалениях, для полоскания горла при ангине, бронхите. Сок из плодов поможет при псориазе, лишаях, язвах на коже. С ревматизмом можно бороться при помощи ванн с отваром из веточек и коры.

В косметологии отвары и сок ягод подходят для восстановления кожи после солнечных ожогов, а также для уменьшения аллергических реакций на коже, зуда. Людям с проблемной кожей рекомендована жимолость для снятия воспалений и сыпи.

Противопоказания к употреблению жимолости

Главное противопоказание — употребление в пищу плодов ядовитых сортов. Отличить их от съедобных нетрудно: ядовитое растение имеет желтый или красный окрас. Норма потребления спелых плодов — не более 100 г в день, иначе может появиться аллергическая реакция в виде спазмов, покраснений на коже или расстройства кишечника.

Беременным и кормящим матерям следует принимать жимолость в ограниченных количествах или вовсе отказаться от них. Влияние состава растения на организм не изучено до конца, есть риск нанесения вреда ребенку.

Неприхотливая жимолость может стать прекрасным украшением сада, а ягоды и зелень кустарника помогут укрепить иммунитет всей семье, избавить организм от многих заболеваний.

Читайте также: описание ели обыкновенной

qwertyiil
Читайте также